饭后多少时间运动好

饭后多少时间运动好

首页维修大全综合更新时间:2023-10-02 01:20:47

饭后多少时间运动好

一小时运动好。

运动是健身,增强身质。饭后马上运动不利于身体,所以饭后无论是步行还是去健身或其它激烈运动,都应该在饭后一小时左右运动好。

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