蜂蜜最好选择晚上喝,如果是早上的话,在早饭的饭前一个半小时或者饭后的两个小时喝比较适合,中午也可以喝但是最佳时间还是晚上。
另外泡蜂蜜的水温特别讲究,挑选出最佳温度很重要,最好不要超过四十度的水温,如果是夏天用凉水也是可以的,但是如果想完全吸收营养,最好选择口含。
蜂蜜最好选择晚上喝,如果是早上的话,在早饭的饭前一个半小时或者饭后的两个小时喝比较适合,中午也可以喝但是最佳时间还是晚上。
另外泡蜂蜜的水温特别讲究,挑选出最佳温度很重要,最好不要超过四十度的水温,如果是夏天用凉水也是可以的,但是如果想完全吸收营养,最好选择口含。
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