用料
即食燕麦 60克
香蕉 1根
紫薯 60克
芋头 120克
牛奶 150克
无花果 1个
蓝莓 12颗
橄榄油 1大勺
椰蓉 1小勺
做法步骤
1、把紫薯和芋头上锅蒸熟,取出来加入140克牛奶捣成泥。
2、香蕉捣成泥,加入60克燕麦和1小勺牛奶搅拌均匀。
3、取蛋挞模具或者小蛋糕模具,刷上一层橄榄油,把香蕉燕麦放进去用勺子压成蛋挞皮的形状。
4、放烤箱180度烤10分钟定型。
5、再把紫薯芋泥加到燕麦挞皮里,进烤箱180度再烤10分钟,即可出锅
用料
即食燕麦 60克
香蕉 1根
紫薯 60克
芋头 120克
牛奶 150克
无花果 1个
蓝莓 12颗
橄榄油 1大勺
椰蓉 1小勺
做法步骤
1、把紫薯和芋头上锅蒸熟,取出来加入140克牛奶捣成泥。
2、香蕉捣成泥,加入60克燕麦和1小勺牛奶搅拌均匀。
3、取蛋挞模具或者小蛋糕模具,刷上一层橄榄油,把香蕉燕麦放进去用勺子压成蛋挞皮的形状。
4、放烤箱180度烤10分钟定型。
5、再把紫薯芋泥加到燕麦挞皮里,进烤箱180度再烤10分钟,即可出锅
90后藏族歌手——沙吉道周他的一首藏语版《传奇》震撼全场被蒲...
用炸弹炸出去,可以背包里备点炸弹,弹力会把你弹上去的。不过我...
1.选择自救型除颤器进入和平精英游戏中,自救型除颤器是一款新...
NO1.森永家的小馒头中其实加入了低聚果糖,低聚果糖是一种水...
你好,A - /eɪ/B - /biː/C - /siː/D...
26个英文字母的正确发音如下:A [ei]、B [bi:]、...
第17集。 &nbs...
制作材料主料:野兔肉500克(带骨后腿肉),淀粉25克,生菜...
意思:形容人不受拘束,放荡散漫,性情倔强。“不”的基本含义为...
1、着迷造句:我很幸远,年纪轻轻就发现我的兴趣,而且令我如此...
1 极致x幻想3.0安卓版攻略可以帮助玩家更好地了解游戏规则...
你了解商用照明与家用照明的区别吗?相信很多人的回答是否定的!...
围棋是以占地多少来判定胜负的!以最少的子力围出最大限度的空,...
Pg考公是指公务员考试,也就是中央及地方公务员录用考试。国家...
© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.