每天都吃豆腐好吗

不好的。

1. 豆腐是有营养的：含有蛋白质、钙质、脂肪以及碳水化合物，还含有膳食纤维及维生素A，能够起到补充营养的作用。

2. 适量吃豆腐对身体有好处：天天适量吃豆腐，不会引起不良反应，还能够补充身体所需的营养。