跑步拉腿的正确姿势

跑步拉腿的正确姿势

首页维修大全综合更新时间:2023-09-18 02:59:15

跑步拉腿的正确姿势

嘴巴闭着,鼻子出气,昴首挺胸。跑步时才不会很累。拉腿时,腿是直的,不要弯曲。身子伸直,这样效果更佳

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.