篮球技术中的"急停"有两种。
1、跨步急停。急停时,先向前跨出一大步,跨步的同时,上体后仰,重心后移,用脚跟先着地,然后过渡到全脚掌抵住地面。另一脚随之跨出第二步,用前脚掌内侧用力触地,迅速屈膝降重心,控制身体的前倾,保持身体平衡。
2、跳步急停。慢跑时,用单脚或双脚起跳,上体稍后仰,两脚同时平行落地。落地时全脚掌着地,用前脚掌内侧蹬地,两膝自屈,两臂屈肘微张,以保持身体平衡。
篮球技术中的"急停"有两种。
1、跨步急停。急停时,先向前跨出一大步,跨步的同时,上体后仰,重心后移,用脚跟先着地,然后过渡到全脚掌抵住地面。另一脚随之跨出第二步,用前脚掌内侧用力触地,迅速屈膝降重心,控制身体的前倾,保持身体平衡。
2、跳步急停。慢跑时,用单脚或双脚起跳,上体稍后仰,两脚同时平行落地。落地时全脚掌着地,用前脚掌内侧蹬地,两膝自屈,两臂屈肘微张,以保持身体平衡。
先把肉切成片状,再把面粉和成糊状,这时把油放到锅中开始加热,...
用料肥猪肉200克,普通面粉约100克,鸡蛋1个。步骤1肥肉...
这个有很多了,比如陌陌,Soul等等,都是不收费的,都是真人...
完全不收费的交友软件有:遇见、探探、soul、陌陌、耳觅、比...
意味着可以当老师四川师范大学是211大学,是四川省内师范类大...
四川师范大学的文凭含金量还是很高的。四川师范大学位于成都市,...
大卫·科波菲尔是一位著名的魔术师,他曾经在2013年的一次节...
芙蓉树不适合在房子后面种植,因为芙蓉树的株形较为高大,其高度...
这句话的意思是说不要轻易听信坊间的传言或者别人在私下的议论。...
1、整理苗床黄豆是非常好养活的植物,基本上什么土地都可种植的...
不管是动物还是人类,都需要睡觉。睡眠有多重要?我们的一生,有...
1、在1973年出生的职工属于延迟退休,而延迟退休方案尚未正...
他们不是一家,17世纪新兴的殖民国家为了处理在殖民地的一些事...
黄印:“云南七子饼”,其实就是现代绿印普洱茶茶品,是由勐海茶...
© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.