一,青果泡蜂蜜的制作量可以根据自己的食用量来调整,一次不宜制作过多。
二,想喝的时候从冰箱中拿出,取出适量青果和蜂蜜冲水饮用即可,切记不宜用开水冲泡,蜂蜜中含有多种活性物质,温度过高会破坏蜂蜜中的活性物质,使蜂蜜的营养价值下降。
三,建议大家用40度左右的温水冲泡,这样更有利于身体吸收蜂蜜中的营养物质。
一,青果泡蜂蜜的制作量可以根据自己的食用量来调整,一次不宜制作过多。
二,想喝的时候从冰箱中拿出,取出适量青果和蜂蜜冲水饮用即可,切记不宜用开水冲泡,蜂蜜中含有多种活性物质,温度过高会破坏蜂蜜中的活性物质,使蜂蜜的营养价值下降。
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