水开,放米;大火煮开,温火慢熬。米在锅里扑突突地跳着,勺子一下一下缓缓搅动……
热腾腾的白粥,一碟清淡淡的香油咸菜丝……
白粥,最简单、最实惠、也最营养的食物,它的味道,就是幸福的味道。
材料:
长籼米150g,粳米150g,腐竹30g,皮蛋1个,高汤550ml
盐、色拉油少许
做法:
1、可提前将两种米洗净,加入皮蛋、色拉油、盐腌制一晚,腐竹泡软。
2、早晨起来将泡好的腐竹切成小段后,锅内加高汤,入腐竹和腌好的米,大火滚开后,改慢火炖至米烂即可。
Tips:
◆经腌制的米极易熟烂,且口感绵密,营养丰富。
◆高汤可选用大骨汤或鸡汤,这样营养价值更高。
◆大火煮不会粘锅底。