罗汉果带皮的好还是不带皮的好

罗汉果带皮好一点。

罗汉果的皮是有效果的，单独果皮泡水喝也行，也可以掰开和果肉一起泡水喝，一个罗汉果可以冲水喝4-5次，味道喝起来是很甘甜的，也可以用来煲汤的。有润肺止咳、生津解渴的效果。罗汉果表皮上带一层绒毛，不清洗干净的话容易携带杂志灰尘。