重度贫血,血红蛋白在31-60g/L休息的时候会感到心慌、气短。严重的贫血,需要及时进行输血,寻求医生治疗病发原。最后食疗,建议多食用红肉、动物肝、动物血、禽肉、鱼肉等含铁高的动物性食物,它们含的是“血红素铁”是二价铁,更容易被人体吸收,补铁效果要比植物性食物含的“非血红素铁”好得多。
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