含维生素b最高的食物排名

含维生素b最高的食物排名

首页维修大全综合更新时间:2023-10-07 21:59:00

含维生素b最高的食物排名

1、动物的内脏,比如猪肝、鸡肝、羊肝、鸭肝、鹅肝,在动物的内脏当中蕴含着非常丰富的B族维生素。

2、蔬菜,比如芹菜、韭菜、菠菜、生菜、白菜,在这些蔬菜当中含有大量的B族维生素。

3、谷类的食物,比如大米、小米、燕麦、荞麦、大麦,在这些谷类食物当中富含有B族维生素。

4、蛋类的食物,比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.