90斤的男生宿舍举多少斤的哑铃合适

90斤的男生宿舍举多少斤的哑铃合适

首页维修大全综合更新时间:2023-06-28 19:31:15

90斤的男生宿舍举多少斤的哑铃合适

一个90斤的男生,他的体重并不是很重,假如他的身高在1米7左右的话,那么这个体重是很轻的,当然如果有了一定的健身和运动基础,那么用的哑铃可以在15斤左右,如果没有任何的基础,那么个人建议用10斤左右的哑铃就完全足够了。当然了,如果身高不高,那么90斤可能就是正常的体重,再加上之前有健身和运动基础的话,是完全可以用15斤的哑铃。

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