俯卧撑标准一分钟45个算什么水平

俯卧撑标准一分钟45个对于普通人来说，已经是相当厉害了！就是有些练武的也不一定能做得到。我们在训练的时候，教练一声命令下来，大家立即做好准备，是用拳头做俯卧撑的，教练不准大家用嘴把地上的沙子吹走，要让这些沙子垫在拳头上，有的学员做二十多个，就做不动了。