一天能吃几个海参

一天能吃几个海参

首页维修大全综合更新时间:2023-10-02 10:10:01

一天能吃几个海参

1-2个

海参属于高蛋白食物,有很好的滋补作用。经常适量食用可以起到很好的滋补效果,但是海参不宜多吃,海参含有丰富的氨基酸、矿物质、牛磺酸等。可以健脑益智,提高记忆力。

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