4个月宝宝自己翻身的方法

1、宝宝是非常喜欢玩耍的，所以妈咪们可以先拿一个席子铺在地上，然后让宝宝仰卧在席子上和宝宝玩耍。可以拿出一些可爱的、可以发出声音的玩具吸引宝宝的注意力，让宝宝来抓取玩具。引起了宝宝的注意力之后，可以把这些玩具放在一边，让宝宝自己翻身过来拿，这样做可以快速的锻炼宝宝的翻身速度。当宝宝在一次次的翻身之后，妈咪们还可以将玩具放远一点，让宝宝学者爬行去拿玩具，这样宝宝就可以快速的学会翻身了。

2、第二种方法还是用玩具吸引宝宝，不过妈妈要将玩具放在手上，然后拿来逗乐宝宝，宝宝看到玩具就会使用腰力，翻身过来抓玩具。由于刚开始宝宝腰力还是不够的，妈妈这个时候可以出点小力气，帮助宝宝翻身，将俯卧的姿势翻过来变成仰卧的姿势，经过多次之后宝宝就会有翻身的意识，可以助宝宝更快的学会翻身