拍羽毛球的姿势

拍羽毛球的姿势

首页维修大全综合更新时间:2023-10-30 09:24:16

拍羽毛球的姿势

1、正手击球握拍,需要将中指无名指和小指一起弯曲,然后拿住拍柄,将拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上,食指和中指稍微分开,中指的指甲在拇指下面,食指与拇指相对。

2、反手握拍方法,反手握拍又称拇指握拍,主要用于反手救球。首先用正手握拍轻轻握拍,然后拇指和食指稍微向上抬起,在拇指和食指的配合下,将拍柄稍微向外转动,使拇指自然贴在拍柄内侧的宽面上,食指扣在对面拍柄上。

3、锤式握拍方法,击球前要牢牢握住球拍,就像拿锤子在木板上钉钉子一样,在处理强球时非常有效。需要注意的是,前臂肌肉容易扭伤。一手抓拍柄,五指并拢,食指指尖置于拇指下方并与之接触。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.