1 .蒙自市
蒙自市的海拔高度是1307米。蒙自市位于云南省东南部，红河州东部。东西最大横距61.3公里，南北最大纵距62公里，总面积2228平方公里
2.弥勒
弥勒海拔在862米至2315米之间，其最高点位于新哨东面的金顶山，海拔约2315米，最低点为南盘江出境处。
3.泸西
泸西县地处滇东南，国土面积1647平方公里，坝区占总面积 泸西县旅游的17.6%，山区和丘陵区占总面积的82.4%，最高海拔2459.3米，最低海拔821米
4.开远
开远海拔1080米。开远市位于云南省东南部
5.建水
建水县:南部五老峰为最高点,海拔2515米;五老峰南至红河谷地的阿土村为最低点,海拔230米。境内南北分布有建水、曲江两个盆地,海拔1300米。
建水县:南部五老峰为最高点,海拔2515米;五老峰南至红河谷地的阿土村为最低点,海拔230米。境内南北分布有建水、曲江两个盆地,海拔1300米。
6.绿春
绿春
境内峰峦叠障，沟壑纵横，河流深切。山岭大致呈西北向西南逐渐倾斜，为中山峡谷地貌，最高海拔（黄连山主峰）2637米，最低海拔（小黑江与李仙江交汇处）320米，
7.个旧
个旧海拔：最高海拔2740米，最低海拔150米，市区海拔1688米。
8.金平
金平县境内最高海拔3074米，最低海拔105米
9.屏边
屏边苗族自治县境内最高海拔2590米，最低海拔154米，山地面积占屏边苗族自治县国土面积的100%。
10.红河县
红河县隶属云南红河哈尼族彝族自治州。境内峰峦起伏，沟壑纵横，红河绕县境北缘奔流而过。境内地势大致中部高，南北低，96%的面积为山地，一般海拔在1000到2000米之间，最高的山是东南部的么索鲁玛大山，主峰海拔2745.8米，最低点为东北边缘的曼车渡口，海拔259米。
11.河口
河口瑶族自治县最低海拔76.4米，最高海拔2354.1米。地势呈阶梯状，北高南低，渐向东南倾斜。
12.元阳
元阳境内最低海拔为144米，最高海拔为2939.6米，海拔高差2795.6米。
13.石屏
石屏县海拔为1949.41米。
