有没有瘦肚子的办法

改善饮食结构，平时要少吃高热量，油炸食物，如炸鸡，油条、薯片等，要多吃含有膳食纤维的蔬菜和水果，如青菜，西红柿、猕猴桃、苹果、橙子。