如果每天只喝粥不会瘦。
因为粥含有丰富的碳水化合物,也就是说喝粥相当于就是喝糖水,如果想瘦的话每天可以多吃富含膳食纤维的蔬菜。
如果每天只喝粥不会瘦。
因为粥含有丰富的碳水化合物,也就是说喝粥相当于就是喝糖水,如果想瘦的话每天可以多吃富含膳食纤维的蔬菜。
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