血压高能吃核桃吗

高血压是可以吃核桃的，核桃有健脑的作用，也含有较高的不饱和脂肪酸，对人体血脂升高有一定的好处，平时每天可以吃2~3个核桃。有助于身体健康，但也不要吃得太多，因为毕竟核桃也含有一定的脂肪，高血压患者平时应该注意低盐饮食，多吃水果蔬菜类的。