这个速度,对于专业运动员来讲是可以做到的,一千米可以轻松跑进三分钟。但是对于普通长跑爱好者来说,一千米三分钟的速度则是非常厉害的,是大神中的大神,绝大部分跑步爱好者即便是经过系统训练也是很难达到这个成绩的,如果以这个配速去跑马拉松,那是专业运动员的水平了。
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