金刚坐对膝关节损伤吗

如果金刚坐的时间不是很长，一般来说，膝关节不会有明显的损伤。金刚乘若长期进行，可能造成膝关节半月板损伤、关节软骨损伤和内外侧副韧带慢性拉伤。需要积极避免，所以说对膝盖的损伤还是挺大的，要注意时间安排，不可常做。