刚刚跑步完是不可以泡热水澡的,这种习惯对身体是不好。
人在运动的时候血液大部分会供应肌肉,人的心率也会增快。当运动停止后,血流和心率需要一段时间才有可能恢复正常。如果这时立即去洗澡,则又会增加血液向皮肤及肌肉的流动,这样就减少了心脏和大脑还有其他重要器官的血液供应,因而会诱发一些疾病。特别是老年人或者身体有其他疾病的人或者是肥胖的人,运动过后就更不能立即去洗热水澡了。
刚刚跑步完是不可以泡热水澡的,这种习惯对身体是不好。
人在运动的时候血液大部分会供应肌肉,人的心率也会增快。当运动停止后,血流和心率需要一段时间才有可能恢复正常。如果这时立即去洗澡,则又会增加血液向皮肤及肌肉的流动,这样就减少了心脏和大脑还有其他重要器官的血液供应,因而会诱发一些疾病。特别是老年人或者身体有其他疾病的人或者是肥胖的人,运动过后就更不能立即去洗热水澡了。
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