1.热水法:打嗝时可喝一杯热水,并重复几次弯腰90度再站直的动作,可以对膈肌起到舒缓作用,对于快速止嗝有一定的效果。
2.屏气法:打嗝时可暂停进食,屏住呼吸30秒左右,然后恢复正常呼吸1分钟左右,重复此动作2到三次可有一定的止嗝效果。
3.拍背法:由自己或者周围的人以适当的力度拍打后背,有助于止嗝。
1.热水法:打嗝时可喝一杯热水,并重复几次弯腰90度再站直的动作,可以对膈肌起到舒缓作用,对于快速止嗝有一定的效果。
2.屏气法:打嗝时可暂停进食,屏住呼吸30秒左右,然后恢复正常呼吸1分钟左右,重复此动作2到三次可有一定的止嗝效果。
3.拍背法:由自己或者周围的人以适当的力度拍打后背,有助于止嗝。
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