佛发菜的营养价值的食用方法: (1) 去掉所有的外叶和根茎,(外叶和根茎可以食用,方法同一般蔬菜,更有独特口味和营养 (2) 将佛发菜分切成小花,清水清洗。 (3) 生食---强烈推荐生食,可完美保存生菜营养,且具备独特的生花生米口味。 A、同水果一样生食。 B、同其他混合菜佐以色拉酱食用。 C、佐以式调味品凉拌食用。 (4) 油炸(油炸3-3分钟食用) (5) 中式餐饮烹调。去试试~ (6) 佛发菜也可以直接放锅里涮锅吃啊
佛发菜的营养价值的食用方法: (1) 去掉所有的外叶和根茎,(外叶和根茎可以食用,方法同一般蔬菜,更有独特口味和营养 (2) 将佛发菜分切成小花,清水清洗。 (3) 生食---强烈推荐生食,可完美保存生菜营养,且具备独特的生花生米口味。 A、同水果一样生食。 B、同其他混合菜佐以色拉酱食用。 C、佐以式调味品凉拌食用。 (4) 油炸(油炸3-3分钟食用) (5) 中式餐饮烹调。去试试~ (6) 佛发菜也可以直接放锅里涮锅吃啊
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