体育跳高正确姿势

跳高的姿势分为垮越式、俯卧式、剪式、背越式等

因在学校体育教育中以跨越式较学为主，所以我就筒介下跨越式跳高技术

跨越式跳高由助跑、起跳、腾空、落地四个阶好构成

助跑：采用测面直线助跑，起跳角30-45度

起跳：用起跳脚全掌着地

腾空：摆动脚向上摆

落地：过杆后躯杆向捯扭转