冰糖燕窝玻璃罐装的正确吃法

(一般70ml一小瓶),那麼一次一瓶喝了，冰糖燕窝一般成分非常少，一次吃是多少都不在乎的。如果是既食燕窝(一般200克、350克)，那么就注重少吃多餐，维持按时进餐，既食燕窝每一次20-30克,每一次吃剩盖紧盖后放进冷藏室,炎炎夏日一般开盖后五天需要吃了一瓶,不然也不新鮮了。既食燕窝能够 放水或添加牛乳、豆桨、纯蜂蜜中享受，能够 小量放糖。能够 放进微波炉。早中晚空肚服用最能消化吸收燕窝营养成分。如需操纵体重强烈推荐早晨空肚服用。夜里睡前空肚服用燕窝加牛乳，既有益于营养成分的消化吸收，又可以促进睡眠，且有美容护肤滋润的实际效果。