肾虚多久恢复要根据调理时间而定,调理得好大概3-6个月就可以恢复。肾虚体表现为病人很怕冷且有四肢冷、面色苍白等症状;而肾阴虚则人体表现为阴虚,病人就比较怕热,且有手足心热、低热、盗汗等症状。想要更好的补肾,可以吃黑豆,它性味甘,有活血、清热解毒、滋养健血等成果。
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