1 扶板打腿游进练习
2 扶板打腿游进配合单臂划水练习
3 扶板打腿游进配合双臂交替划水练习
4 扶板打腿游进+单臂划水+呼吸练习
5 扶板打腿游进+双臂交替划水+呼吸练习
6 爬泳完整配合练习 自由泳（Freestyle）
天秤座女和哪个星座男最配
和天秤座女最配的星座：1、水瓶座：当天秤座的女生与水瓶男相爱...
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如果想送走一只狗 送去哪里比较好
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