孕妇肚子胀气吃什么排气

怀孕期间由于身体内的激素水平改变，加上活动量相对减少，还有怀孕后肚子受压迫等， 就会引起胀气，这种情况下可以先进行饮食生活上的调理看看，适当吃一些促进消化的食物，如橘子、橙子、苹果、西红柿等食物，既能补充丰富的营养，又可以促进胃肠蠕动，缓解胀气的作用。