妃子笑荔枝吃多少合适

每天食用荔枝的量也最好是200g左右，是比较健康的标准了。如果按照个数来看的话，如市面上销售非常好的妃子笑荔枝品种，大约7-8颗，就是你一天食用的标准了。

如果你当天还要食用其他的水果，那么就要按照你全天食用水果的量，来相对应的减少荔枝食用量，对身体健康来说，是非常有利的。