一年四季晒后背的正确方法

晒后背是很好的，选择在户外晒，不能在屋里隔着玻璃晒，晒后背，也要分时间段，早上9点到10点左右晒，这个时段紫外线最强烈，身上感觉很温暖，最好皮肤暴露出来，让阳光直接接触，但是要保护好头部脸部，尤其是眼睛，做好做好防晒，希望我的回答有所帮助！