娃娃菜发涩

一般娃娃菜发苦就是已经变质了。

不建议吃了，要选择新鲜的娃娃菜来吃。新鲜健康的蔬菜才是对身体好的食物。

娃娃菜中的膳食纤维含量丰富，可以帮助准妈妈促消化，防止便秘。娃娃菜还能提高准妈妈的免疫力。而且娃娃菜的钾、钙等丰富，可以防止准妈妈缺钙。

娃娃菜能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。