用料去皮鱼肉 约130克红椒 1段(约25克)苦菊 1颗(约130克)橄榄油或植物油 少许盐 1克醋 1小半勺红椒苦菊拌鱼肉的做法步骤
步骤 1
准备食材 鱼切片切块都行 红椒切丝 苦菊后来切成了三段
步骤 2
鱼块煮熟 捞出备用
步骤 3
锅内喷少许油 我喷了两下
步骤 4
放入红椒煸炒 约半分钟
步骤 5
放入苦菊 继续翻炒约半分钟 轻微出水 不用太久 苦菊都能生吃的 太久了发黄
步骤 6
和鱼肉拌一起 加了点盐和醋 盐1克 醋也不多 小半勺
步骤 7
完成
用料去皮鱼肉 约130克红椒 1段(约25克)苦菊 1颗(约130克)橄榄油或植物油 少许盐 1克醋 1小半勺红椒苦菊拌鱼肉的做法步骤
步骤 1
准备食材 鱼切片切块都行 红椒切丝 苦菊后来切成了三段
步骤 2
鱼块煮熟 捞出备用
步骤 3
锅内喷少许油 我喷了两下
步骤 4
放入红椒煸炒 约半分钟
步骤 5
放入苦菊 继续翻炒约半分钟 轻微出水 不用太久 苦菊都能生吃的 太久了发黄
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和鱼肉拌一起 加了点盐和醋 盐1克 醋也不多 小半勺
步骤 7
完成
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