增加肺活量的锻炼方法有很多,比如说常见的就是慢跑,散步,这些有氧的运动可以缓慢的增加肺活量。但如果需要增加肺活量的速度快一些,就可以选用吹气球的方式,吹气球可以很快的增加肺活量。但是一般情况来说,长期运动的病人肺活量都会比较好。
增加肺活量的锻炼方法有很多,比如说常见的就是慢跑,散步,这些有氧的运动可以缓慢的增加肺活量。但如果需要增加肺活量的速度快一些,就可以选用吹气球的方式,吹气球可以很快的增加肺活量。但是一般情况来说,长期运动的病人肺活量都会比较好。
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