三伏天是冬病夏治的一个好时机,很多人都会在这个时候注意保健养生,有些人会在三伏天晒背,这样可以祛除寒湿、增强体质。三伏天晒背也是有一定讲究的,可以每天晒,也可以只晒一两天,主要看个人需求和体质。可以晒一个月,也可以晒一天。建议三伏天晴天上午最好。
三伏天是冬病夏治的一个好时机,很多人都会在这个时候注意保健养生,有些人会在三伏天晒背,这样可以祛除寒湿、增强体质。三伏天晒背也是有一定讲究的,可以每天晒,也可以只晒一两天,主要看个人需求和体质。可以晒一个月,也可以晒一天。建议三伏天晴天上午最好。
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