晒背好。
要根据自身情况增减晒背次数和频率。
在工作日,每天都可以晒太阳,但是每次晒太阳的时间都不能太长,否则皮肤可能会酸痛,这不仅会影响随后的晒太阳,还会对皮肤造成伤害。
如果是第一次晒太阳的人,则不要太长,大约20分钟,可以根据自己的具体情况调整随访时间。将来,最好让背部发热,稍微出汗并感觉舒适。
晒背好。
要根据自身情况增减晒背次数和频率。
在工作日,每天都可以晒太阳,但是每次晒太阳的时间都不能太长,否则皮肤可能会酸痛,这不仅会影响随后的晒太阳,还会对皮肤造成伤害。
如果是第一次晒太阳的人,则不要太长,大约20分钟,可以根据自己的具体情况调整随访时间。将来,最好让背部发热,稍微出汗并感觉舒适。
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