什么人适合吃蛋白粉

比较偏瘦人适合吃蛋白粉，这样能加强营养，使瘦人多吃一些蛋白粉，进行增肥！还可以健身的人，他们需要把脂肪练成肌肉，所以健身的人，在健身后，教练都建议吃蛋白粉。但市面上有很多牌子的蛋白粉，一定需要大牌子的蛋白粉，虽然价格高了点，但保真！