吃柑桔有什么好处和害处

吃柑橘有补充维生素好处或坏处是涨肚

新鲜柑橘的果肉中含有丰富的维生素C，且柑橘富含的维生素C与柠檬酸结合，具有美容、缓解疲劳的作用。