牛肉哪个部位最有营养

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首页维修大全综合更新时间:2023-09-21 23:09:54

牛肉哪个部位最有营养

腑肋

100克牛腑肋肉可提供能量123.3千卡,含蛋白质18.6 克、脂肪5.4克、胆固醇71毫克、维生素A视黄醇当量7.0微克、硫胺素0.06毫克、核黄素0.13毫克、烟酸3.1毫克、钙19毫克、磷120毫克、钾217毫克、钠66.6毫克、镁14毫克、铁2.7毫克、锌4.05毫克、硒2.40微克、铜0.07毫克、锰0.06毫克。

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