1、将“廻”45cm的宽度四折，先头展开呈两折互遮挡腹部和阴部。
2、将兜裆布穿过两股之间，45cm的宽度八折。
3、将对折后的兜裆布展开从腰部的右侧逆时针缠绕一圈。
4、调整兜裆布腰上第一圈的松紧度，保持平整紧贴腰部，将先头展开两折的布头放下，长度到裆部。
5、继续缠绕腰部布条，直至最后一圈余量。
6、将兜裆布尾部多余长度内收，宽度为45cm的宽度八折从股间的布条内斜穿到腰部布条上收紧。
7、将兜裆布尾端上拉，使腰部缠绕布条更加稳固。
8、收尾打结，调整腰带松紧和平整度即可。
扩展资料
比赛流程：
相扑比赛在40～60厘米高、727厘米见方、四边斜度为40°～ 50°的土台（日本称为“土表”）上进行，土台中央比赛场地是圆形的，直径为455厘米，场地北面为正面。场上有顶篷，四角悬挂黑（西北）、蓝（东北）、红（东南）、白（西南）4 种颜色的彩布，象征四季。赛前，需要进行体格检查，20岁以上者身高要超过1.75米，体重在75公斤以上；20岁以下者身高要超过1.70米，体重在70公斤以上。
运动员梳好发髻（ 3段以下的运动员不结发髻），系好腰带和兜裆（运动员裸身，只系宽大的腰带和兜裆），在台子东西两侧专门放置的水桶内取“力水”漱口,润喉，意思是水能增加力量，所以称为“力水”。然后用“力纸”擦试身上的污秽，象征着清净心灵上的污点。抓些盐撒在比赛场上，以便使场地清洁，皮肤擦伤不易感染，并祭祀天地，祈求安全。
在裁判员鼓打香尺，号召相扑力士出场比赛后，双方上台，走到中央相距60厘米处，相对站立，各自作抬腿踏脚，搓手拍掌等准备活动。再两手接触地面，调节呼吸，准备进入比赛。
