何谓苦秋

进入深秋后由于气温升多变，出现胃口下降不想吃饭，身体乏力、疲倦、精神不振，工作效率降低和体重减轻的现象。所以人们常说苦秋！

因为到了这个季节，雨水也比较多，秋季已经不是最主要的了，是我们大自然湿气当令的时候了，也就是该湿邪当家做主了。所以湿邪困脾就会出现消化不良、食欲不振等这些症状。