跳高姿势具体有哪些

跳高姿势具体有哪些

首页维修大全综合更新时间:2023-08-27 21:21:18

跳高姿势具体有哪些

1.弗洛普式(Fosbury Flop):这是跳高运动员最常用的姿势,它是从后向前跳跃,身体倒下,头部和臀部向上,然后弯曲并跨过杠子。这种姿势可以使跳高运动员达到更高的高度。

2.西蒙斯式(addle):这种姿势是最早的跳高姿势之一,跳高运动员从侧面跳跃,将腿分开跨过杠子。这种姿势现在已经不太使用了。

3.翻盘式(Roll):这种姿势是一种仅在少数跳高运动员中使用的姿势,跳高运动员在空中翻转,将背部朝上,然后用背部跨过杠子。

4.剪刀式(Scissors):这种姿势是跳高运动员在空中交叉双腿跨过杠子的姿势,它需要跳高运动员的灵活性和协调性。

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