前两天用哑铃锻炼肱二头肌 小臂和肱二头肌连接处肌肉肿了 手都伸不直 是怎么回事

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首页维修大全综合更新时间:2023-09-29 11:37:45

前两天用哑铃锻炼肱二头肌 小臂和肱二头肌连接处肌肉肿了 手都伸不直 是怎么回事

我是健身教练,可能是肌肉拉伤,热敷,减少该位置的活动,如果有好转即可,要是持续红肿不见好转,尽快就医

有健身疑问可以找本教练解答

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