香蕉是营养比较丰富的,但是吃多了以后还可能会导致脾胃虚寒,出现腹泻,腹痛等症状,另外香蕉的含糖量是比较高的,对于血糖高的人来说,香蕉吃的太多,可能会导致血糖升高,不利于血糖平稳,所以香蕉虽然好,但是也不宜多吃,平时也需要吃一些其他的水果,比如苹果,橙子等。
香蕉是营养比较丰富的,但是吃多了以后还可能会导致脾胃虚寒,出现腹泻,腹痛等症状,另外香蕉的含糖量是比较高的,对于血糖高的人来说,香蕉吃的太多,可能会导致血糖升高,不利于血糖平稳,所以香蕉虽然好,但是也不宜多吃,平时也需要吃一些其他的水果,比如苹果,橙子等。
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