可以多吃。
1.因为香蕉中含有丰富的维生素C和钾,这些能提高身体免疫力和水平,以及维持神经和心脏运作;2.香蕉在吃法上也很多样,可以直接吃、或加入鲜奶、牛奶或酸奶等食物,还可以制作成香蕉饼等糕点,所以完全可以多样化地食用。
可以多吃。
1.因为香蕉中含有丰富的维生素C和钾,这些能提高身体免疫力和水平,以及维持神经和心脏运作;2.香蕉在吃法上也很多样,可以直接吃、或加入鲜奶、牛奶或酸奶等食物,还可以制作成香蕉饼等糕点,所以完全可以多样化地食用。
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