运动锻炼:如果肚子两侧的赘肉比较多,可能是由于运动量比较少,脂肪堆积所造成的,所以要多进行运动锻炼,比如转呼啦圈、跑步,锻炼能够加快身体血液循环,可以加上体内脂肪达到减肥目的。但是需要长时间坚持,每天要坚持锻炼半个小时以上才有效。
运动锻炼:如果肚子两侧的赘肉比较多,可能是由于运动量比较少,脂肪堆积所造成的,所以要多进行运动锻炼,比如转呼啦圈、跑步,锻炼能够加快身体血液循环,可以加上体内脂肪达到减肥目的。但是需要长时间坚持,每天要坚持锻炼半个小时以上才有效。
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