杀球的技巧 怎样一步一步的练

很高兴回答你的问题！

羽毛球杀球是业务选手得分最有效的手段，但如果杀球无力也会使自己很被动，下面我分享一下我对羽毛球杀球练习的心得：

第一，握拍，一定要正确握拍，握拍的手一定要松，不要抓的紧紧的，这样你再大的力气打出来的球都是无力的。

第二，转体，很多新球友不管是打高远还是扣杀或吊，都不转体，用的都是手臂的力量，所以发出的球一点威胁都没有，在准备接球时要先转体，使自己的身体侧面与球来的方向一致，在击球的同时转体，通过腰力带动大臂，将整个手臂甩出去，大臂带动小臂，小臂带动手腕，手腕带动球拍，形成编发效果，这才会使击球瞬间力量最大化。

第三，击球高度，如果你想打高远球，那么击球点就在你的头顶位置，如果想杀球，那么击球点在你的前上方，高度很重要，否则就是下网，或者球飞行太平，没有威胁。

第四，力量训练，手臂力量需要加强，手腕力量同样。加强了这两个部位的训练后配合以上几点就可以完整的杀球了。

另外，记住，步伐才是羽毛球的灵魂，没有好的步伐，你基本上得不到让你舒舒服服杀的球！

希望我的回答对你有用！