经常吃生菜好不好

经常吃生菜好不好

首页维修大全综合更新时间:2023-06-28 06:49:51

经常吃生菜好不好

答: 吃生菜通常是比较好的。

     生菜中含有维生素、胡萝卜素以及微量元素钙物质 ,铁物质等 。每天吃些新鲜的生菜,可以补充人体日常所需的多种营养物质,能达到降低细胞老化速度的目的。还能加强肠胃吸收功能。还能处进儿童发育。

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