孩子可以吃金枪鱼吗

孩子能适量吃金枪鱼。金枪鱼含有的钙成分非常高，可以帮助骨骼还有牙齿更好的发育，含有的络氨酸成分，能够促进大脑发育，使人注意力集中，还有丰富的维生素b12和铁成分，可以预防贫血的现象发生，这个时期要注意营养均衡补充，可以用新鲜水果来榨成汁让孩子喝，促进食物消化，并多带孩子去户外晒太阳，能够促进身体更好的吸收微量元素。